Open dag GO Fit in de wijken
Op woensdag 5 april organiseren de GO Fit beweegcoaches de Open Dag ‘GO Fit in de wijken’. Op drie locaties in Waalwijk, Waspik en Sprang-Capelle kunnen belangstellenden kennismaken met allerlei beweegactiviteiten en buurtbewoners ontmoeten, onder het genot van een kop soep. Deelname aan activiteiten en ook koffie, thee en soep zijn gratis.
Buurthuis Bloemenoord, cultureel centrum Zidewinde en Den Bolder openen tegelijk de deuren voor een doorlopend programma. In alle drie de locaties kunnen belangstellenden tussen circa 10.00 en 14.00 uur meedoen aan proeflessen onder leiding van beweegdocenten. Daarbij wordt rekening gehouden met ieders niveau. Wie niet goed ter been is, kan ook zittend meedoen. Rond het middaguur staat op alle drie de locaties verse soep klaar.
Nationale Diabetes Challenge 2023
Ook kunt u tijdens de Open Dag aansluiten bij een wandeling onder begeleiding van een wandelcoach, om zo kennis te maken met de Nationale Diabetes Challenge (NDC) die op woensdag 19 april voor de zevende keer van start zal gaan. Op 5 april is het op alle drie de locaties mogelijk om meer informatie te krijgen en in te schrijven voor de NDC 2023.
Gloednieuwe duofiets
In Bloemenoord (Waalwijk) kunnen mensen onder andere meedoen met een beweegles en kennismaken met rikken en jokeren. Ook presenteert GO Fit er een gloednieuwe duofiets aan ieder die ‘m wil uitproberen, zoals ook in Waspik een duofiets met vrijwilliger beschikbaar is. In Sprang-Capelle nodigt Tachos mensen uit voor een proefles Oldstars walking handbal en kunt u ’s middag jeu de boulen met Petanque Vereniging Sprang-Capelle. Het is slechts een greep uit de vele activiteiten, want er is nog veel meer te doen en te zien tijdens de Open Dag ‘GO Fit in de wijken’.
Plezier in bewegen
Waarom een open dag? GO Fit-beweegcoaches Annika Jabroer en Ine van Liempd vertellen: “Wij zetten ons in om meer mensen plezier te laten beleven in bewegen, te helpen bij een gezonde leefstijl en om sociale contacten in de wijken te bevorderen. Daarbij richten we ons vooral op mensen op leeftijd en op mensen die wel een steuntje in de rug kunnen gebruiken. Sommigen moeten een behoorlijke drempel overwinnen om in groepsverband te gaan bewegen. Daarom organiseren we sinds anderhalf jaar in verschillende wijken kleinschalige beweegactiviteiten. Dichtbij huis, in kleine groepjes, na afloop koffiedrinken om elkaar beter te leren kennen: we zien dat het werkt. Zo vertelde een beweegdocent over een man die in de eerste les stilletjes in een stoel toekeek, maar inmiddels actief meedoet met de les en echt is opgebloeid. Zo’n positieve ervaring gunnen we nog veel meer mensen. Een proefles is altijd gratis, maar tijdens de Open Dag kunnen we veel tegelijk laten zien en ontdekken.”
Iedereen is welkom op woensdag 5 april. Vooraf aanmelden is niet nodig. Het volledige programma is te vinden op de website www.gowaalwijk.nl/gofit.